sábado, 2 de diciembre de 2017

Taichi



El Taichi, se puede practicar en un espacio reducido y con todo tipo de ropa, incluso tacones si así lo deseas, es divertido y te da fortaleza en piernas, brazos y equilibrio total.. Para competencias, si se requiere de un outfit especial y cumplir con los requerimientos que piden las federaciones. Les comparto mi primer ensayo en tacones y con ropa común, de un pedacito de la forma 32 estilo Yang. Los invito a practicar Taichi en la Ciudad de México, en la colonia Polanco. Todos son bienvenidos. Wats App escuela... 044 ó 045 - 557552 9384 www.TAOUNIVERSITY.mx Faceboook Tao University

Flexiones: qué son, tipos y cómo hacerlas

Las flexiones son un ejercicio que utiliza principalmente los músculos pectorales mayores, tríceps y deltoides, pudiendo ser indicadas para ...