jueves, 25 de febrero de 2021

Tao, el camino de la inmortalidad.

Para el taoísmo el camino de la inmortalidad se refiere a la búsqueda que hace el taoísta para alcanzar el Tao y volverse inmortal.

Los inmortales en la leyenda taoísta son aquellos que han alcanzado el estado espiritual de Tao y han vivido una vida libre y sin obstáculos para jamás perecer.

El taoísmo enseña a las personas a apreciar la vida a valorarla y vivir una vida feliz, para que de esta manera, la calidad de la existencia pueda elevarse al mismo estado que los inmortales, en otras palabras, alcanzar el Tao.

En la creencia taoísta, las personas pueden prolongar sus vidas a través del cultivo y hacer que sus espíritus se sublimen para alcanzar el camino supremo del Tao, con el fin de convertirse en inmortales. Debido a esto es que los que alcanzaron alto cultivo en la historia, exploraron activamente formas de cultivo de la vida, en su búsqueda de la inmortalidad, y resumieron una gran cantidad de teorías y prácticas de cultivo.

Los eruditos que lograron maestría en el cultivo estaban motivados por el espíritu y la idea de ser responsables de su vida, tomando desiciones sobre su propia vida y no dejándola en manos del cielo y de la tierra.

Estos eruditos tuvieron la determinación de redimirse a sí mismos, redimiendo a los demás, lo que reflejaba la actitud de los taoístas hacia la vida, en términos de autoestima, aprecio, valoración de la vida, así como el cuidado de las personas del mundo.

A través del curso de meditación podemos lograr la responsabilidad sobre la propia vida y elevar nuestra consciencia, lo cual nos ayudará a liberar nuestra vida de aquello que no nos dejan avanzar y ser factores de cambio en el mundo.

Las clases de meditación son martes y jueves a las 19:30 h hora de Ciudad de México y son clases online.

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Mireya Reyes
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lunes, 22 de febrero de 2021

Dejando fluir mis emociones

Las emociones en ocasiones se confunden con los sentimientos, ya que hay una línea muy delgada entre ambas sensaciones, las emociones son generadas de forma inmediata e involuntaria por factores psicofisiológicos, y los sentimientos son la interpretación que hacemos de esas emociones, logrando regularlas mediante nuestros pensamientos, por lo anterior, es importantes dejar fluir toda emoción para llevarla a una interpretación más adecuada, teniendo que involucrar voluntad, consciencia y toma de decisiones.

Los microsegundos que tarda nuestro cerebro en registrar de forma consciente las emociones, es un punto clave, es donde debemos aprender a saber cómo se siente la emoción en nuestro cuerpo, a leer esas diferencias que harán la diferencia en la interpretación, por ejemplo, imagines que vamos caminando por la calle y que hay poca gente, y tal vez, vayamos disfrutando esa caminada sin prisa, pero de repente nos percatamos que una persona se acerca a nosotros corriendo y se mira agitada, al captar esta situación nuestro cerebro reacciona mandando adrenalina a todo nuestro cuerpo, siendo una primer respuesta, la manifestación, por ejemplo, de taquicardia, nudo en el estómago, calor en las manos o cabeza, o bien, en los pies para poder correr, entre otras, teniendo una reacción que no podemos controlar de inicio, estas respuestas fisiológicas indican la emoción por el evento externo, y en esas milésimas de segundos es cuando el pensamiento debe entrar en acción y dar desde la razón una salida menos perturbadora como podría ser el gritar, el paralizarnos, el temblar, etc., y siguiendo con este ejemplo, podemos hacer consciente la respuesta fisiológica que genera mi cuerpo para que a la vez, comience a decidir mi reacción, esto sucede casi de forma simultánea, siendo la intención, lograr una respuesta consciente y que no nos perjudique, por ejemplo, la reacción puede ser, movernos hacia un lado para que no me afecte su paso por mi espacio personal; lo importante será tomar la decisión con la cuál salgamos menos afectados, o en su caso, que afectemos menos.

Lo anterior es un constante en la práctica, no se da al primer intento, pero cada vez que lo intentemos, podemos ir mejorando la manera de darnos cuenta de nuestras emociones, y al poder hacerlas conscientes, las dejo fluir y me libero de esa energía. Para seguir esta práctica, es importante saber que somos una conexión de cuerpo/mente, lo cual quiere decir que nuestro cuerpo expresara todo lo que se genere en la mente, ya sea consciente o inconscientemente, por ejemplo, cuando nos contenemos y no decimos algo que nos molesta, nuestro cuerpo puede reflejar esa incomodidad expresando dolor en la garganta, estreñimiento o sobre peso, de alguna manera, sino hago consciente esa emoción o no le doy la importancia necesaria, se reflejara en mi cuerpo, y eso implica que habrá un síntoma, y aunque los síntomas son maravillosos, pues nos hacen cambiar, eso también indica que no estoy permitiendo que fluya la emoción.

En este sentido, es algo que debiera pasar en cada uno de manera natural, sin retener o contener, pero, creencias, prejuicios y hábitos de pensamiento negativos, son los que interfieren en ese fluir y nos atoran; imaginemos que observamos un árbol, podemos darnos cuenta que crece y se expande sin temor, que cada estación del año le deja evolución, aprendizaje y crecimiento, y no se resiste, al contrario, se deja florecer, se deja secar, permite que sus hojas se vayan al caer, entre muchas otras cosas. Si lo reflexionamos, también el cuerpo humano es sorprendente como la naturaleza, así que aprendamos a dejarnos fluir desde las emociones para poder controlarlas; una maravillosa practica para complementar este trabajo de evolución, es la disciplina del Tai chi, con ella podemos aprender a controlar nuestro cuerpo en un perfecto eje, probando controlar el cuerpo para el control de la mente. Esta disciplina es un trabajo desde el exterior, y lo mencionado en párrafos anteriores, es una práctica interior, si nos apoyamos de ambas, comenzaremos a vivir nuestra propia evolución.

Dalia Balderas

jueves, 18 de febrero de 2021

Taoísmo

Como religión nativa de China, el taoísmo está indisolublemente ligado a la cultura china. Se absorben, influyen y moldean mutuamente, y eventualmente dan lugar a las teorías e ideologías taoístas relativamente estables. El taoísmo es una religión politeísta en la que se venera a los dioses de la mitología antigua o de los creados por generaciones posteriores. Juntos, formaron la genealogía inmortal del taoísmo.

FUNDAMENTOS DEL TAOÍSMO

Las enseñanzas del taoísmo se remontan desde la antigüedad, en los escritos y enseñanzas de Lao Zi y Zhuang Zi, a través de las enseñanzas taoístas podemos conocer los dioses e inmortales, hasta los símbolos mágicos, entre los que se encuentran las teorías inmortales, el sistema de los inmortales, las habilidades y rituales taoístas, las escuelas y los orígenes etc., que son mucho más complicados, Sin embargo, esta complejidad aún revela algunas creencias básicas del taoísmo, especialmente en lo que respecta a los preceptos que se supone que todos los creyentes deben respetar.

Todas las doctrinas se derivan de los siguientes preceptos básicos.

TAO COMO LA RAÍZ

En el pasado, cuando Zhang Daoling estableció por primera vez el grupo religioso en la dinastía Han del Este (25-220), Lao Zi ya era reconocido como un noble fundador, y su Tao Te Ching fue tomado como canon en aquellos días.

Por lo tanto, según las traducciones el Tao (significa camino o verbo) y Te (significa virtud) propuestos en el Tao Te Ching, sirven como principios fundamentales del taoísmo. Tao es el tema principal de la creencia taoísta; es el núcleo de todas las creencias y el cultivo taoísta. Para empezar,

Número uno, Tao es la fuerza impulsora detrás de todos los seres del universo.

En segundo lugar, el Tao es la base de los dioses.

En tercer lugar, el Tao engloba la mayor virtud.

En cuarto lugar, el Tao está siempre presente en cualquier momento y en cualquier lugar, y perdura entre el cielo y la tierra.

En resumen, debido a la grandeza y el carácter sagrado del Tao, el taoísmo lo considera como la fe más elevada, por lo que se debe enseñar a las personas a estudiar el Tao, cultivarlo y predicarlo.

El taoísmo es buena salud y bienestar y se aprende y realiza por dos vías, la de la gimnasia y la del verbo, así que para realizar la gimnasia taoísta, te invitamos a las clases de Tao University que cuenta con clases online y presenciales, de Tai Ji Quan, Qi Gong, Meditación y Kung fu taoístas.

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domingo, 14 de febrero de 2021

5 Hábitos que te llevarán al camino de la Superación personal

La superación personal se refiere al crecimiento o desarrollo que toda persona puede lograr a través de su voluntad, es un proceso de transformación mediante el cual, una persona adopta nuevas formas de pensamiento que le permiten tener nuevos comportamientos y actitudes para mejorar su bienestar y calidad de vida.

En ocasiones se puede percibir a la superación personal como el cúmulo de logros materiales, sin embargo, el éxito de la superación personal se basa en la constante búsqueda de mejorar nuestras actitudes, pensamientos, comportamientos y añadir valores personales, así como el continuo aprendizaje. Pero ¿cómo lograrlo? ¿Por qué algunas personas lo logran y otras no?

En realidad, todas las personas tenemos etapas en las cuales buscamos cambiar algún aspecto de nuestra vida, tal vez en relación a otros, o bien, en relación a cumplir metas, o simplemente en relación a la satisfacción personal por logros. Así que, a continuación, mencionaré 5 formas que nos ayudan a guiar la gran labor y responsabilidad de nuestro crecimiento personal.

1) Toma una hoja de papel y divídela con una línea, del lado izquierdo escribe 1 cambio que quieres realizar con respecto a tus pensamientos (dejar de pensar en eso que no tiene respuesta, desechar pensamientos paja, pensar menos fatalista), otro cambio con respecto a tus valores (quiero ser más honesto, necesito ser más responsable con respecto a…, ser más cortes) y uno ultimo con respecto a tu salud física (correr 20 min por la mañana, realizar alguna disciplina de 2 a 3 veces por semana). Posterior, del lado derecho, escribe al parejo de lo anterior las respuestas a las siguientes preguntas ¿Cuándo quiero comenzar este cambio? Fecha y día ¿Qué necesito para lograrlo? ¿Qué me puede impedir lograrlo? ¿Para qué necesito este cambio?

2) Una vez identificados los puntos anteriores y respondidas las preguntas, el siguiente paso es regalarnos la práctica de la meditación; dicha práctica contribuye a la plasticidad neuronal que es necesaria para permitir que nuevos canales neuronales permitan el cambio personal que nos llevará a la superación personal; además de contribuir a tener una energía más alta.

3) Si dentro de nuestros propósitos no hemos incluido un cambio con respecto a nuestra alimentación, será necesario hacerlo, la importancia de hacerlo radica en el nivel de energía que necesitamos para poder realizar y concluir nuestros cambios hacia la superación personal, pues los alimentos que consumimos se convierten, literal, en energía de pensamientos, y deben poseer una óptima calidad para cambiar.

4) El cerebro debe ser estimulado con los logros que nos propusimos; así que, la forma más intensa de estimular y excitar al cerebro para que siga queriendo tener logros y avances, es la recompensa. Será importante hacer una lista de esas recompensas, por ejemplo, si logré ser más responsable con mis tareas, si logre ir a correr los 20min, mi recompensa será ir a un spa para que me den un masaje, o bien, ir a un restaurante que me guste, comprar algún alimento que sea gourmet, hacer alguna actividad con alguien, etc, La intención es que tu cerebro se sienta estimulado por el logro propuesto, eso hará que te esfuerces y sí lo logres.

5) Por último, la constancia en los puntos anteriores nos permitirá vivir en la invariable superación personal; haciendo de la constancia, hábitos que perduran y nos proporcionan una excelente calidad de vida.

Como sugerencia, dentro de la escuela Tao University, puedes encontrar clases de meditación y clases relacionadas hacia artes marciales, lo anterior es pilar para nuestro trabajo de superación personal.

Dalia Balderas



viernes, 12 de febrero de 2021

FELIZ AÑO NUEVO 新年快乐 xīn nían kuài le

Todo el equipo de Tao University, le deseo felicidad y prosperidad 恭喜发财 Gōngxǐ fācái
Gracias, 謝謝 Xié Xie

Los chinos en estas fechas celebran el año nuevo chino, con la danza del león, que limpia y ahuyenta los malos espíritus. Este 12 de Febrero 2021 se celebra el año de búfalo de metal, que para China es el año 4719. A diferencia de occidente, el año nuevo chino, dura 15 días, que concluyen, con el festival de las linternas.

Las personas búfalo son las nacidas durante los años 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021, 2033, 2045

COMIDA

Las comidas típicas en el año nuevo chino son Las comidas típicas del Año Nuevo son:

Pescado, por que se tiene la creencia que es de buena suerte.
Col, por que trae prosperidad.
Pastel o Torta de Año Nuevo Chino
Mandarinas y naranjas, para tener dinero y buena suerte.
Dumplings dulces (tāngyuán 汤圆), que simbolizan unidad y felicidad.

Dulces chinos tradicionales, se regalan y a veces no se comen, por que se cree que así en el se da la bendición para que la persona viva un año con dulzura y alegría, ademas que quien regala esa bendición también obtiene la bendición para sí mismo.

EJERCICIOS

12 de Febrero de 2021 es el Festival chino de la primavera es decir el año nuevo chino, en donde deberíamos esforzarnos en practicar artes marciales wudang los siguientes 27 días de forma continua a partir de hoy. Este es un buen momento para tener una base más sólida a través de las prácticas en interiores.

Practica Taichi, Vive Taichi, Filosofía de Tao University.

TRADICIÓN PARA EL AÑO NUEVO CHINO

De este día hasta el 8 de enero, se acostumbra regalar sobres rojos (Hong bao) con el símbolo chino de buena fortuna, en color dorado. Se colocan dulces o monedas en su interior y se regalan a amigos, ancianos y niños. Estos sobres también son repartidos en bodas o eventos especiales. El color rojo simboliza buena suerte y protege de espíritus negativos.

Cuando colocamos dinero dentro de los sobres, debe ser en pares, por que si no, se asocia con funerales.

La ropa interior que se usa de preferencia es roja, para tener buena salud, alejar la energía negativa y atraer la buena fortuna.

El símbolo Fu (buena fortuna) se coloca en puertas y ventanas, dirigido hacia el exterior, para invitar a la buena fortuna a entrar y se deja ahí todo el año.

Uno de los mejores rituales para recibir el Año Nuevo Chino, es que este día y hasta el 8, se hace limpieza de todo, casa, cajones y closets, jardines, de nuestra mente, emociones y de nuestro propósito en la vida. De esta manera, quitamos la energía estancada, para que mantengamos buena salud, alegría y nos limpiemos de emociones retenidas.

Cuando ponemos orden en nuestras cosas, también ponemos orden y limpieza en nuestras ideas, para recibir el año con la mejor energía que podamos. Al limpiar damos entrada a la energía del Tao, es decir, al camino sin obstrucciones, a seguir nuestro camino recto, con esta limpieza, convertimos nuestros espacios en sagrados, por qué aumentamos el nivel de Luz de la atmósfera de nuestro espacio personal y al hacerlo se aumenta la calidad e vida y buena salud que podemos experimentar, te ayuda también a encontrar sentido a tu vida, y ser más asertivo en tus desiciones y proyectos.

RITUAL DE LIMPIEZA

La limpieza que se hace se lleva a cabo como un ritual, por ello, debemos estar relajados, que hayas descansado, no estar enfermo, cansado o de mal humor, de preferencia evitar si estás embarazada, sangrando o menstruando.

La limpieza se hace de preferencia antes del día 4 de febrero y se culminan los detalles antes del 8 de febrero.

Para iniciar el ritual, la casa debe estar barrida, trapeada, limpia y ordenada, por que así, al limpiar la casa, podemos ver los temas en los que andamos estancados, podemos guardar recuerdos gratos y desechar los que no son así, dejando espacio a lo nuevo.

Les comparto una tabla, para saber el significado de lo que acumulamos o mantenemos en desorden.

Cuando acumulas o está en desorden en:

1.- La entrada, es miedo a relacionarse con otras personas.
2.- El clóset, muestra la falta de control y análisis sobre las emociones.
3.- La cocina, indica, resentimiento o fragilidad sentimental.
4.- Escritorio o área de trabajo, indica, frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.
5.- Atrás de puertas, miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.
6.- Debajo de los muebles, se da demasiada importancia a las apariencias.
7.- Bodegas, se vive del pasado.
8.- El Garage, indica, temor y falta de habilidad para actualizarse.
9.- En toda la casa, indica, coraje, enojo, desidia y apatía en todos los aspectos de la vida.
10.- En pasillos, indica, conflictos para comunicarse, miedo a decidir y manifestar lo que se desea en la vida.
11.- En la sala, indica, temor al rechazo social.
12.- En el comedor, indica, miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.

RITUAL para limpiar ANTIGÜEDADES y objetos heredados:

Para limpiar la energía de las personas a las que han pertenecido los objetos, se emplea incienso o aceite esencial natural, de naranja, limón, toronja o mandarina ( tenemos unos muy buenos en Tao University).

Se pasa por el humo del incienso los objetos o se limpian con el aceite.

En estos días, si se rompe un plato en estos días, decir “paz durante todo el año” rápidamente para que se mantenga la cadena de buena suerte y no se rompa.

Hay que evitar regañar a los niños para que no lloren, por que se dice que no es bueno iniciar el año escuchando llorar a un niño. Por ello se les mantiene contentos.

PUNTOS A TOMAR EN CUENTA PARA EL AÑO DEL BÚFALO DE METAL

Este 2021, el movimiento de energía que trajo la rata de metal que fue el 2020, el cual fue un año de pago de karmas, donde la rata de metal, nos mando el mensaje, a través de la gripe la cual es una oportunidad para movernos, relajarnos y reflexionar, el año rata de metal y el movimiento energético que hizo, es precedido y continuará este movimiento de energía, con el año búfalo, aun que ya no es un año de pago de karmas, por que el búfalo para China, representa el orden, la disciplina, el esfuerzo, el trabajo y los cambios sistemáticos por los cuales en el 2021 pasará la humanidad.

Esto quiere decir que estas cualidades del búfalo, la humanidad deberemos integrarlas para elevar nuestra consciencia con el fin de mantenernos con vida y buena salud, en donde esta buena salud, podemos ver que comienza desde nuestros pensamientos, intenciones, deseos, abarcando el cuerpo, las emociones y acciones, que decantan en nuestro cuerpo, hogar, familia, barrio, sociedad y llegan como una acción directa, hacia el planeta y los habitantes inocentes y no humanos que viven en ella. Esto como humanidad es una invitación del búfalo para esforzarnos por elevar nuestra conciencia y de esta manera lograr entre todos un mejor trato al planeta y a todos los seres que le habitamos, para obtener una salud que va desde el interior del ser humano, la reflexión y aprendizaje que tuvimos el año de rata de metal, 2020.

La sustentabilidad hoy por hoy es la opción, donde esa sustentabilidad comienza en el mismo cuerpo, mente y emociones del ser humano, por lo tanto, para obtener y mantener la buena salud, es necesario aprender del propio cuerpo y mente, para saber como funciona uno, de tal forma que aprendamos a conservar nuestra salud y a sanarnos, a través de las cualidades del búfalo, que son, el orden, la disciplina, el esfuerzo, el trabajo y los cambios sistemáticos, ya que los cambios económicos, y en general todos los cambios fuertes y totales que como humanidad y como planeta, hemos enfrentado y seguiremos enfrentando, nos llevan a replantearnos todo y a adaptarnos a estos cambios, que continuan en el año del búfalo de metal.

El búfalo trae cambios también a nivel conciencia humana, para dejar de lastimar a la madre tierra, lo cual se manifestará, en cambios geológicos y llamadas de atención de la madre tierra, a la cual debemos comenzar a conectarnos y escuchar, para integrarnos como seres humanos a la naturaleza, donde la muerte nos abrió y nos seguirá abriendo para sacar de adentro del ser humano, aquello que ya no sirve, aquello que debemos limpiar, para ser mas cuidadosos, amorosos y realmente cuidar a la madre tierra.

Es necesario comenzar a voltear a ver a madre tierra y hacer ya no solo hablar o pensarlo, ahora es el acto, para que el acto nos ayude como humanidad a que estos cambios a nivel planetario sean mas tolerables.

El búfalo viene a quitar la mala hierba, a limpiar el terreno para sembrar una nueva consciencia, donde exista mas compasión y escucha hacia la madre tierra, hacia el otro, hacia todos los seres.

Es tiempo de que América logre su verdadera libertad y tiempo en que el karma de naciones e individuos que han abusado, paguen su peaje kármico, ya que el búfalo, viene a limpiar el terreno, lo cual incluye a ciudades y poblaciones que han abusado de la madre tierra y los inocentes animales que han sido desplazados por el ser humano.

La invitación de la energía del búfalo de metal, es para preparar el terreno hacia una humanidad más consciente y llena de amor.

Copyright Mireya Mya Taichi/2021.



miércoles, 10 de febrero de 2021

Mujeres sanando su sexualidad

A lo largo de la existencia misma, la sexualidad ha sido manejada por la sociedad como un tabú, empujándonos a creer que la intimidad entre un hombre y una mujer, es un acto malo, oscuro, con tintes de reproducción y sesgado para que los hombres se satisfagan a través del placer, no así, para las mujeres, a quienes en su mayoría, nos enseñaron que no somos merecedoras de placer, pero sí de amor, y es en este punto, donde muchas mujeres nos perdemos, donde creemos que la sexualidad es igual a amor, pero no es así, y nos vamos dañando a lo largo del tiempo creyendo que todo hombre con el que nos vinculamos sexualmente nos ama. Y aquí comienza nuestro camino para sanar esas heridas que se han generado de generación en generación, ahora con consciencia y amor propio es posible amar mi cuerpo, desear orgasmos plenos y disfrutar sin culpabilidad.

En este sentido, la única intención de aprender a poner límites, es cuidarnos de no permitir ser penetradas por cualquier hombre, debemos ser conscientes de este auto cuidado para lograr el deseo de sanar, y dejar de hacer daño a nuestro cuerpo con pensamientos, malas relaciones o ponernos en peligro; especialmente enseñarlo a nuestras jóvenes para que, a través de enseñar, nosotras sanemos también. Recordemos que, si permitimos la intimidad con cualquier hombre por ocasión, sin lazos afectivos, esté acto consume mi energía vital y menosprecia mi poder y mi fuerza creadora. La matriz es un centro de percepción y toma de decisiones; es el centro energético y sede de la vitalidad del bienestar y el ánimo, cuna de nuestro instinto y fuerza vital, lugar sagrado con el que necesitamos reconectar y ser plenamente conscientes de su extraordinaria fuerza generadora de vida.

Y ¿Por qué cuidar con quién estar en esta sagrada intimidad? Porqué es parte de sanar nuestras generaciones y sanar nuestro presente, ya que cuando una mujer tiene relaciones sexuales con hombres de energía egoístas, que no aman y solo buscan su propio placer, acentúan heridas sobre nuestra parte femenina. La mujer que da sexo a cambio de amor, paga un precio: suele enamorarse al practicar sexo porque su naturaleza es amar en las relaciones sexuales, se abre para recibir y después se siente vinculada, se engancha con ese hombre que solo busco su propio placer. A lo largo de mi experiencia en consultorio he escuchado el dolor que genera el no sentirse amadas en la relación sexual, y sí, hasta utilizadas, generándose heridas sexuales y diferentes síntomas físicos y psicológicos (depresión, inseguridad, desvalorización, ansiedad, culpa) hay algunas frases en común entre las consultantes “me siento como un desechable” “solo fui un objeto” “me utilizó”, estas frases describen la desvaloración y perdida de amor propio que se genera en las mujeres al relacionarse con hombres que no sientes amor hacia ellas, o que, solo buscan su fantasías de auto satisfacción.

La propia mujer se daña cuando actúa desde un patrón masculino, con una sexualidad superficial desligada del corazón al permitir que el hombre la use para descargar y aliviar su tensión sexual, en un acto sexual que es una forma de masturbación. Ahora bien, aquello que no es bueno para ella tampoco puede serlo para él, tengamos en cuenta que ese mismo trato poco considerado él lo tiene consigo mismo, aunque no sea consciente también está agrediendo a su ánima, su parte femenina.

La pelvis es un contenedor de energías físicas, emocionales y espirituales. Es la zona de la creatividad, expresividad, sensualidad. La matriz es depositaria de la historia sexual, tanto de las buenas experiencias eróticas como las traumáticas. La pelvis refleja la sexualidad, la capacidad para enraizarnos y encontrar nuestro lugar en el mundo. Disfrutar de una pelvis sana posibilita a la mujer gozar de una buena sexualidad satisfactoria y plena.

Por todo lo anterior, es que hemos creado retiros de sanación sexual a través de nuestra escuela Tao University. Teniendo el objetivo de sanación sexual y trabajo del sentido de valía.

Psic. Dalia G- Balderas



RESPUESTA A LAS PREGUNTAS EN TAOISMO RESPECTO A ESTA IMAGEN.


Preguntas de Marco C.
¿Puedes explicar el significado por favor de...

El espíritu Shen llega a la cima de la cabeza y el Qi se hunde en el Dan Tien.

Me suena a campo energético o áurea, pero no estoy seguro.

Shen si no me equivoco, es la energía psíquica o espiritual, reside en el corazón y controla los pensamientos.

Es decir, que no hay un alma, como el concepto occidental, hay 5 componentes espirituales que forman un todo.?

Pero ¿se puede hacer un parangón entre Dan Tian y nuestro concepto de campo energético?


RESPUESTAS

PREGUNTA 1.- Puedes explicar el significado por favor de...
El espíritu Shen llega a la cima de la cabeza y el Qi se hunde en el Dan Tien:

RESPUESTA 1:

Campo energético o áurea. Y la frase, se refiere a un paso de el trabajo interno.

Si tiene que ver con el campo energético ya que de eso se trata el trabajo interno para poder llegar al vacío, tenemos que sublimar esta experiencia llamada vida y así con la energía refinada poder ascender a refinar el espíritu y luego de ahí llegar al vacío.

Si es áurea por el trabajo y refinación que implica la alquimia de convertir lo denso en la unión con Tao.

PREGUNTA 2.- Shen si no me equivoco, es la energía psíquica o espiritual, reside en el corazón y controla los pensamientos.

Es decir, que no hay un alma, como el concepto occidental, hay 5 componentes espirituales que forman un todo.

RESPUESTA 2:

Los taoístas a través de ejercicios estimulamos el funcionamiento de los ocho meridianos, para desbloquearlos.

Espíritu y mente shen (esencia espiritual asociada al alma y a lo sobrenatural) energía espiritual. Refleja el estado en el que se encuentra el Shen.


El campo de cinabrio superior o Niwan, en el centro de la cabeza, es el estanque de loto superior (Sheng lianchi) y en el vive la energía espiritual.

La energía espiritual que nace del seno del aliento está en el cinabrio superior, el aliento que nace en el seno de la esencia está en el inferior. El campo superior es el hogar de la energía espiritual, el campo mediano es el palacio del aliento y el inferior la región de la esencia.

A continuación algunos textos que hablan del shen:

“La energía espiritual Sheng. Es la divinidad celeste de la que han surgido las diez mil cosas” ... (Su Wen)


“Cuando el Yin y Yang son insondables, se habla de Sheng”. (I Ching)

¡O Sheng, inaudible e invisible, cuando el corazón se abre a ti, más allá del pensamiento, la intuición cognitiva nos hace comprender de pronto que tú eres inexpresable” (Neijing)

Sheng se refiere a los espíritus celestes que son contrarios a los espíritus terrestres o demonios Yin. Por lo tanto, para hacer alquimia interior, y que nazca el embrión inmortal, este se fabrica en el propio cuerpo, siempre Yang, sin nada de Yin, por que de lo contrario, se convertiría en presa de los demonios.

El Sheng es la energía espiritual y psíquica(de la mente), la parte divina del ser, de naturaleza luminosa.

En el Sheng se da la tercera etapa de la sublimación de la energía espiritual y su retorno a la vacuidad.

El Shen es la energía espiritual y gobierna el consciente y el inconsciente, el proceso de pensamiento, los diferentes niveles de consciencia y la gama de sensaciones que todos experimentamos.

La energía shen se alimenta de Chi y sangre, así como de la intención, por lo que observar las funciones conectadas con el shen, nos habla de su calidad.

Cuando shen es armónico existe brillo en los ojos, alerta en la expresión y confianza en el movimiento.

El shen está regulado por el corazón, no se alimenta del aire, tampoco del alimento, por ello, debe ser alimentado desde adentro, a través de meditación, Qi Gong, Tai ji Quan o sistemas de arte marcial interno Wudang, que en Tao University impartimos.

Por ello en el clásico de Tai Ji atribuido a San Feng, dice:

“La energía (Chi) se debe estimular

Y el espíritu (shen) almacenarse en el interior...

No es la apariencia externa sino la intención lo que cuenta.


El Shen esta ubicado en la región del cerebro en medio y a la altura de la cejas hacia adentro. Podemos localizar externamente Shen, entre las cejas, que es la sede del espíritu (* shen), que es parte del vaso gobernador y se denomina Yintang , es un foco de la energía Shen. Al conectar con Shen, las actividades mentales pueden equilibrase y todo el organismo obtener bienestar, para ello entrenamos lentamente.

PREGUNTA 3.- Pero ¿se puede hacer un parangón entre Dan Tian y nuestro concepto de campo energético?

RESPUESTA 3:

Si se puede hacer un parangón, entre todo lo que es la realidad, no existe verdad alguna que pueda negarlo, tanto como que el sol es generador de vida en la tierra.

Dan tien es un centro, que puedes llamarle de energía, de cultivo, un campo de cinabrio, un palacio y muchas otras situaciones

Dan tien sobre todo el superior, que es donde la energía espiritual (shen) reside, nos habla de lo relacionado a los procesos cerebrales, la fuerza mental y la interpretación que hacemos de ello, lo cual nos lleva a vivir una vida feliz o no, nos lleva a asumir la vida al servicio de el bienestar del todo lo cual incluye a los seres sintientes, o bien decidir lo contrario.

El proceso bioquímico en el cerebro que genera el estar vivos y la misma vida, hace que generemos energía, lo cual es llamado biocampo energético, a esto le sumamos, que existen en el mundo diversas técnicas y caminos que se han desarrollado para mantener en buen estado la salud energética del ser humano y su entorno.

Entonces, cuando hablamos de que existe un movimiento de sinapsis y esto genera energía, que a la vez, se le ha dado énfasis en las diversas medicinas energéticas para el bienestar, entonces podemos deducir que en efecto, existe una relación directa, entre el Dan Tien y lo que conocemos como campo energético, lo cual, en los sistemas taoístas, tiene que ver con el cultivo interno y Shen, tiene que ver con la sublimación energética y todo lo que el ser humano conoce en la actualidad a nivel científico y nivel místico, respecto a la energía.

Copyright Mireya Mya ( TAO UNIVERSITY)
http://www.TaoUniversity.mx/

domingo, 7 de febrero de 2021

7 formas de atender mi casa mental

La mente es considerada como el conjunto de capacidades cognitivas que engloban procesos de pensamiento, percepción, imaginación, memoria y, sobre todo, consciencia de los seres humanos, la mente está estructurada y representada por el cerebro, que es un órgano del cuerpo, pero, ¿Por qué es tan importante? o ¿Por qué llamarlo casa mental? Las respuestas a estas preguntas son maravillosas, desde las explicaciones, neuropsicológicas, filosóficas y psicológicas, las cuales direccionan a que, el cuidado de la mente, llamado nuestra casa mental, es en sí, el cuidado de nuestra propia existencia; así que, sino cuido mi casa mental, sino la nutro, fortalezco y procuro, mi vida misma decae por falta de cuidado.

En ocasiones llegamos a descuidar ese lugar donde habita nuestra alma, esos descuidos se reflejan en comportamientos, hábitos y formas de pensar que no nos proporcionan bienestar, por ejemplo, el desorden en nuestro armario, en la cocina o en nuestro espacio de trabajo, y si vamos más allá, podemos decir que el hábito de culpabilizarnos, de castigarnos, de pensarnos poco valiosos; y si dejas que siga, se convierte en el conjunto de pensamientos que denotan tu estilo de vida y que perturba en ocasiones nuestra existencia.

Para lo cual te propondré 7 formas de atender tu casa mental, desde la perspectiva de modalidades de programación neurolingüística, con el único objetivo de vivir en un pleno bienestar emocional, físico y mental.

1. Respira consciente. - No hace falta controlar la respiración, solo que percibas la misma respiración tal como aparece, larga o corta, profunda o ligera, que sea natural y que te des cuenta de ella para poder llamarla consciente, y nos podamos conectar con nuestra casa mental.

2. Busca tu dialogo interior y piensa para ti una frase de poder, por ejemplo, “en este instante me siento maravillosa/o” “logro mis metas con facilidad”, “me permito experimentar el silencio y el amor”, “la vida me ama y fluyo fácilmente”.

3. Una vez que nuestro diálogo es de amor hacia nosotros, comenzamos el diálogo sobre nuestros sentidos, por ejemplo, veo productividad en mi vida, veo el logro de mis metas, veo justicia para mí, siento amor de mi familia, siento completamente un cambio en mis acciones, puedo oler mis objetivos, puedo oler mi confianza hacia la vida, escucho mis pensamientos más hermosos, escucho el contenido de lo importante, etc.

4. Hago una calibración de mi cuerpo para encontrar la congruencia entre los que veo, escucho, siento, huelo, para sentir mi cuerpo y sus reacciones ante el banquete que tiene mi casa mental, exploro sensaciones corporales que me indiquen esa congruencia.

5. Cada vez que estoy en mi casa mental, puedo controlarla, puedo decidir que esté limpia, ordenada y que me proporcione bienestar en mis 3 esferas (mental, física y psicológica). DANDOME CUENTA que lo que DECIDO pensar, es la base para lo que decido sentir.

6. Hay que empatar mis canales de convencimiento, el lenguaje de mi voz interior, con lo que siento, veo, escucho, siento, saboreo, para que mi casa mental donde está mi alma, viva en paz y tranquilidad, aunque el mundo se caiga.

7. Ver, escuchar, sentir, oler y saborear a mi cuerpo como el templo donde habito, para poder llevarlo hacia el cauce natural del movimiento, un cause que podemos potenciar a través del Tai Chi y la meditación.

Dalia G Balderas



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