Conocido también como San Bao
San= Tres
Bao= Joyas
Desde una perspectiva taoísta estos tres tesoros o joyas, son las fuerzas esenciales de la vida y se consideran las tres formas de la misma sustancia.
Son la piedra angular de la medicina tradicional china y son:
JING
CHI
SHEN
JING: Esencia nutritiva y básica, que se presenta en el esperma y otras sustancias. Energía corporal.
CHI: Fuerza vital conectada con el aire, el vapor, la respiración y el espíritu. Energía Mental.
SHEN: Esencia espiritual asociada al alma y a lo sobrenatural. Energía Espiritual.
Estas energías se esparcen por todo el cuerpo, sin embargo, en trabajos energéticos como el Tai Ji Quan (Tai chi chuan) Xuan Wu, de Tao University, se trabaja primero con el primer Dantián (Tan Tien), donde trabajamos primero con la consciencia corporal a través de los ejercicios que realizamos, que nos ayudan ser conscientes, mover y aumentar nuestro JING, para que de esta forma podamos elevar nuestra energía hacia el segundo Dantián (Tan Tien) convirtiéndolo en CHI o energía vital, a través, de expandir la energía de nuestro corazón y seguir sus consejos, de tal forma que esa conexión cuerpo, corazón, mente, generan un balance y armonía en nuestro cuerpo, emociones y mente, con lo cual podemos en etapas avanzadas, conectar con nuestro espíritu y alcanzar la congruencia total de nuestro ser, la armonía de vida y buena salud, que nos conserve con buena salud y longevos.
Así entonces podemos comprender que estas tres energías se alternan y el JING al ser la base de vida y procreación, al ser nuestra energía corporal se ve animada por el CHI que se logra a través del trabajo corporal y la respiración, a través de los ejercicios energéticos que realizamos, para después convertirse en el SHEN que reflejará el estado en el que se encuentra nuestra alma y que si estamos en equilibrio y con más energía, entonces, podremos vivir una vida con mayor bienestar en todos sentidos, con mayor fortaleza y centro.
©MIREYA/2019
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