Guásimo

Para qué sirve

1. Disminuir la presión arterial
2. Reducir los niveles de azúcar en la sangre
3. Reducir el riesgo de Alzheimer
4. Estimular el parto
5. Aliviar los cólicos o dolores abdominales
6. Fortalecer el cabello

Otros efectos de la guásima

Además de los efectos comprobados de la guásima, también podría ejercer otros efectos, estos son:

· Proteger las células del hígado;
· Combatir la enfermedad cardiovascular;
· Eliminar las lombrices intestinales;
· Combatir virus o infecciones fúngicas.

Sin embargo, estos efectos solo están probados para extractos alcohólicos, metanólicos o acetónicos, que no se pueden hacer en casa y que siempre deben ser recomendados por un naturópata en las dosis correctas.

Posibles efectos secundarios
Esta planta cuando se consume en grandes cantidades o sin supervisión médica, podría causar algunos efectos desagradables como náuseas, vómitos y/o diarrea con moco y sangre.

Contraindicaciones
Por causar la contracción del músculo uterino, esta planta no debe ser utilizada durante el embarazo sin orientación del obstetra. Además de esto, debe evitarse por aquellas personas que tienen sensibilidad a la cafeína, así como por aquellos que individuos que sufren de hipoglucemia o utilizan insulina o medicamentos hipoglucemiantes.

Fuente:
Tua Saúde

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¡Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano!

Se recomiendan a familiares y amigos los siguientes puntos básicos:

5. Establecer una comunicación no violenta.

Fuente: DoctorAki

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"Encarna al máximo lo que no tiene fin y pasea por donde no hay huella. Aférrate a todo lo que has recibido del Cielo pero no creas que tienes nada. Sé vacío, eso es todo".

Fuente:
Zhuangzi
Capítulo siete
"Digno de emperadores y de reyes".

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El concepto del yin y el yang

En anatomía y fisiología, el yin se usa en relación al estado estructural de los órganos del cuerpo y el yang, para sus respectivas funciones. Por ejemplo, hay desequilibrio entre el yin y el yang cuando un órgano deja de funcionar bien, aunque mantenga intacta su estructura.

Fuente:
El gran libro de la medicina china
Wong Kiew Kit

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Claves para retomar el hábito de hacer ejercicio

Te ayudamos a afrontar el regreso a una vida saludable con estas 5 claves:

4. Cuida tu alimentación

Al abandonar tus hábitos saludables lo primero que tiende a cambiar es la alimentación y por lo general se descuida la calidad de las comidas. Te recomendamos incorporar alimentos saludables para lograr tus objetivos. Y no olvides consultar con un profesional de la salud que te oriente en este proceso.

Fuente:
Doctor Aki

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Golondrina (planta)

Antes de describir sus propiedades, hay que advertir que es una planta muy tóxica, por lo que debe utilizarse con extremada prudencia. Se han hallado alcaloides en la raíz, látex, hojas y tallo; estos alcaloides se hallan combinados con diversos ácidos orgánicos.

Las semillas son muy ricas en aceite, que puede sumar hasta el 60% de su peso.

La medicina popular ha atribuido tantas propiedades a esta hierba que sería imposible enumerarlas todas; pero su toxicidad es conocida desde hace tiempo, por lo que solo se recomienda su uso por vía externa.

La práctica más extendida, y al parecer la que mejor resultados da, es la de utilizarla para cauterizar verrugas gracias a sus propiedades cáusticas e irritantes. Se le reconocen, por vía interna, propiedades sedantes, analgésicas, antiespasmódicas y antitusivas.

En cambio, al tratarse de una planta de difícil manejo por vía interna, se recomienda limitar su uso y emplear el jugo conforme se extrae de la planta para quemar las verrugas. Se sabe que en algunas ocasiones su poder cáustico supera al ácido salicílico y al ácido nítrico.

Además, es una hierba que cuenta con una larga historia. Recibe el nombre de golondrinera por nacer cuando vienen las golondrinas y morir cuando se van.

Antiguamente, se creía que era un buen remedio contra la ictericia y otros problemas hepáticos. Incluso los alquimistas, emplearon esta planta en la búsqueda de su piedra filosofal. Asimismo, cuentan que de ahí procede su nombre, ya que la denominaban «celi dorum», que significa don del cielo.

Fuente:
Casa Pia

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¡Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano!

Se recomiendan a familiares y amigos los siguientes puntos básicos:

4. Evitar presiones innecesarias a los niños y jóvenes

Fuente: DoctorAki

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