Sal a la calle, diviértete, queda con tus amigos, con tu familia, haz planes. Haz lo que quieras y cuando quieras. "Permitirnos estar solos cuando lo necesitemos pero al mismo tiempo esforzarnos en quedar con nuestra gente, hacer cosas y tener vida social aunque no nos apetezca lo más mínimo. El equilibrio adecuado entre la soledad y la compañía es una de las claves más importantes" afirma la experta.
Eso sí, intenta no hablar únicamente de tu ex. Y, por supuesto, deja que el resto hable: te sorprenderá el poder curativo de escuchar. Si eres de los que dejaste de lado a tus amistades, pide perdón para recuperarlos.
Fuente:
Elle
#taichi #qigong #chikung #tao #taoismo #saludmental #pareja #taouniversity
No hay comentarios.:
Publicar un comentario