¡Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano!

Se recomiendan a familiares y amigos los siguientes puntos básicos:

9. No tratar de luchar contra las emociones: recibirlas como cuando se recibe una visita. No hay que dejarse dominar por ellas, reconocerlas, ponerles nombre y darles tiempo a que bajen de intensidad. Siempre la expresión creativa podrá ayudar en estos casos: escribir, dibujar, pintar, hacer música o bailar.

Fuente: DoctorAki

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