Beneficios medicinales de la hoja santa
La hoja santa es tan popular en la gastronomía mexicana, se usa para realizar una gran variedad de platillos. Aunque es muy útil para la cocina, también lo es para la salud, a continuación verás una pequeña lista de algunos de los beneficios de esta planta.
Combate problemas digestivos
Las infusiones de hoja santa pueden ayudar a mejorar el tránsito digestivo, además de combatir cólicos y dolor de estómago. Sus propiedades ayudan a combatir la diarrea y el estreñimiento.
Ayuda a aliviar afecciones respiratorias
La hoja santa puede ayudar a combatir enfermedades como el asma, la bronquitis y eliminar la tos.
Relaja el sistema nervioso
Posee propiedades sedantes que ayudan a combatir el estrés, ayuda a conciliar el sueño y alivia dolores articulares.
Ayuda a cicatrizar heridas
Estas hojas como lo dice en su nombre es Santa, pues sus beneficios no solo son internos sino que pueden estimular la cicatrización de heridas externas. Se puede usar para lavar la zona afectada para evitar infecciones y estimular la regeneración de la piel.
Fortalece el sistema inmune
Por su alto contenido en vitamina C, el consumo de hoja santa puede mejorar la salud del organismo y ayuda a combatir enfermedades comunes.
Antiinflamatorio natural
De forma externa se puede emplear para lavar los pies para reducir la inflamación, aliviar dolores y el cansancio.
Contraindicaciones
· No se recomienda el consumo de hoja santa durante el embarazo y la lactancia.
· Se debe moderar el consumo de la infusión de hoja santa y no se debe exceder las 3 tazas de té al día.
· Está planta medicinal no se debe sustituir por medicamentos suscritos por su médico.
· No es recomendable mezclar el consumo de esta infusión con medicamentos recetados.
· En algunas personas puede provocar dolor estomacal, hipertensión, diarrea o vértigo.
Fuente:
HierbasMx
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