Para evitar posibles traumas y agresiones contra tu autoestima, debes darte un tiempo con tu pareja e ir justo al polo opuesto de donde has estado; es decir, rodeado de gente positiva y en un círculo donde te apoyen siempre. Practica el autocuidado: mímate, haz algo de deporte, como ejercicios hipopresivos, medita, lee un buen libro o date un sano capricho de comida. Un buen ejercicio es preguntarnos qué buscamos (de verdad) en una pareja y aprender del pasado.
Fuente:
Elle
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