jueves, 6 de abril de 2023

6 consejos para evitar la adicción a las redes sociales

6. Si te resulta muy difícil, busca ayuda

El experto comenta que en caso de sentirte mal o sentir que el uso de las redes sociales está interfiriendo en tu vida debes buscar ayuda.

“Ahí puedes identificar esto como un problema de ansiedad o algo parecido y darle seguimiento”, recalca.

Fuente:

Redacción Nacional Conecta, Asael Villanueva

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