jueves, 4 de enero de 2024

Consejos para proteger nuestra salud mental

Establece metas y prioridades.

Fija los objetivos que quieras alcanzar y decide qué es prioritario y qué puede esperar. Aprende a descartar tareas si empiezas a sentirte sobrepasado y felicítate por todo lo que logras cada día.

Fuente:
Cinfa

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