viernes, 20 de enero de 2023

Consejos para una buena salud mental en la adolescencia

4. Horarios y rutinas

Mantener horarios y rutinas en la adolescencia, como horarios para las comidas, las tareas domésticas, la higiene, el tiempo de ocio o el dedicado al estudio, les ayudará a organizarse, planificarse y aprender donde están los límites.

Fuente: Sapos y princesas

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