jueves, 14 de diciembre de 2023

Consejos para proteger nuestra salud mental

Mantén la mente ocupada.

Practica tus aficiones favoritas o aprende otras nuevas, ya sea en solitario o en compañía de otras personas. Procura interesarte por tu entorno e involucrarte en el día a día de las personas que te rodean. Lleva a cabo regularmente actividades que te estimulen.

Fuente:
Cinfa

#taichi #qigong #chikung #tao #taoismo #saludmental #clasesonline #taouniversity



No hay comentarios.:

Publicar un comentario

8 claves para hacer más fácil la convivencia familiar

6. Fomentar el respeto. El respeto es un pilar fundamental para una relación familiar sana. Cuando se produzcan las discusiones hay que int...