jueves, 14 de diciembre de 2023

Consejos para proteger nuestra salud mental

Mantén la mente ocupada.

Practica tus aficiones favoritas o aprende otras nuevas, ya sea en solitario o en compañía de otras personas. Procura interesarte por tu entorno e involucrarte en el día a día de las personas que te rodean. Lleva a cabo regularmente actividades que te estimulen.

Fuente:
Cinfa

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