jueves, 21 de diciembre de 2023

Consejos para proteger nuestra salud mental

Permítete experimentar todas las emociones.

Una óptima salud mental no significa estar siempre contento, pero es importante que exista un equilibrio de emociones y plantearse como una señal de alarma que predominen las negativas y se sostengan en el tiempo.

Fuente:
Cinfa

#taichi #qigong #chikung #tao #taoismo #saludmental #clasesonline #taouniversity





No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Flexiones: qué son, tipos y cómo hacerlas

Las flexiones son un ejercicio que utiliza principalmente los músculos pectorales mayores, tríceps y deltoides, pudiendo ser indicadas para ...