Guayaba

Los principales beneficios de la guayaba para la salud son:

1. Mejorar la digestión
2. Aumentar las defensas del organismo
3. Controlar la diarrea
4. Favorecer la pérdida de peso
5. Cuidar de la salud de la piel
6. Disminuir el colesterol LDL "malo"
7. Ayudar a regular la presión arterial
8. Prevenir y mejorar la anemia
9. Podría disminuir los cólicos menstruales
10. Prevenir el cáncer.

Contraindicaciones de la guayaba

La guayaba, en dosis moderadas, no tiene porqué provocar reacciones adversas, pero en determinados casos, sobre todo si existen dolencias o enfermedades, su ingesta puede estar contraindicada (especialmente el té de hojas de guayabo).

Por supuesto, las personas que presenten alergia a alguno de sus componentes deben evitarla. Además, ante patologías relacionadas con el sistema digestivo, especialmente el colon irritable, es conveniente la consulta médica antes de incluir la fruta en la dieta.

Las infusiones con hojas o raíz de la planta no son aconsejables para mujeres embarazadas ni para niños pequeños.

Tampoco es recomendable ingerir grandes cantidades de esta fruta si se padece estreñimiento, pues debido a sus propiedades astringentes empeorará el problema.

Fuente:
Tua Saúde
Un Como

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