miércoles, 13 de marzo de 2024

10 consejos prácticos para ayudar a tu pareja cuando pasa por un mal momento

6. Trata el problema con naturalidad.

Recuerda que en psicología los profesionales somos muy dados a poner etiquetas porque es la manera que tenemos de clasificar, ordenar y tratar algunos problemas, pero solo eso. Estar deprimido, sufrir un trastorno de ansiedad, transitar por un duelo o padecer un trastorno de la alimentación no debería estigmatizarnos como pesonas. Tratemos las cosas con toda la naturalidad que nos sea posible para así abrir un hueco a la esperanza, porque absolutamente todo pasa o cambia, todo se mueve sobre un continuo y evoluciona. Las cosas que nos pasan, nos suceden porque estamos vivos, y todo (o más o menos todo) entra dentro de eso que llamamos normalidad.

Fuente:
Psicología Online

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