Esto se basa en técnicas de modificación de conducta muy básicas. Es tan simple como que si quieres ver más conductas positivas de tu pareja en relación a cómo estáis abordando el problema, tienes que alabar (reforzar) esas conductas e ignorar aquellas otras que no conducen a nada positivo. Ignorar es ignorar, no critiques porque eso supondría una especie de castigo. Simplemente no hagas o digas nada del tipo “eres muy negativo”, “así no sé cómo vamos a solucionar esto”, “por fin te animas a esto o a lo otro”, etc.
Nada, ríen, nothing. Aplaude lo bueno e ignora lo demás. Te garantizo que funciona.
Fuente:
Psicología Online
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