jueves, 10 de agosto de 2023

Técnicas saludables para manejar el estrés

Evite las situaciones estresantes.
Siempre que le sea posible, aléjese de la fuente del estrés. Por ejemplo, si su familia discute en los días festivos, dese un descanso y salga a caminar o a dar una vuelta en el auto.

Fuente:
Medlineplus

#taichi #qigong #chikung #tao #taoismo #saludmental #amistad #acuerdos #clasesonline #taouniversity



No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Beneficios de la natación en niños

Los beneficios de la natación en niños son similares a los de los adultos, pero pueden ser aún más significativos para los más pequeños. Uno...