Técnicas saludables para manejar el estrés

Conéctese con sus seres queridos.

No deje que el estrés se interponga entre usted y su vida social. Pasar tiempo con familiares y amigos puede ayudarle a sentirse mejor y olvidarse del estrés. Confiar sus problemas a un amigo también puede ayudarle a resolverlos.

Fuente:
Medlineplus

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