Intenta por todos los medios no llevar la conversación a tu terreno, a cómo el problema te está afectando. Con toda seguridad, también está siendo duro para ti, pero en este momento tienes que olvidarte de tus emociones y sentimientos y volcarte en los de tu pareja intentando ponerte en su lugar. Para poder empatizar hay que practicar, pues es una habilidad que se adquiere y se entrena. Para empezar hay frases que puedes utilizar como “comprendo cómo te sientes”, “imagino que es muy duro”, o gestos que puedes poner en acción como tomar de la mano, abrazar, asentir, etc.
Fuente:
Psicología Online
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