jueves, 29 de febrero de 2024

10 consejos prácticos para ayudar a tu pareja cuando pasa por un mal momento

4. Controla tus impulsos y enfados.

Es muy frustrante sí. Sobre todo si se trata de un problema muy serio como una depresión. Pero creéme, solo empeorarás las cosas si castigas el acercamiento que tu pareja ha tenido hacia ti al confiarte sus problemas, emociones y pensamientos enfadándote, frustrándote o actuando por impulsos. Intenta tener autocontrol porque estás en situación de hacerlo. Ahora tú eres el fuerte y podrás después desahogar ese tipo de emociones por otras vía

Fuente:
Psicología Online

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